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"슬쩍만 찔러 남의 행동을 변화시킨다"(끝)...넛지
인터뷰의 마지막 질문은 암스테르담 공항 남자 화장실의 파리 그림으로 되돌아갔다.
그런데 처음 파리 그림을 봤을 때는 파리를 정조준하려던 사람들이,
그게 누군가의 의도가 개입된 '넛지'라는 사실을 알게 된다면
다른 심리가 작용하지 않을까요?
인간의 자유 의지를 갈망한다면, 일부러 엉뚱한 곳에 일을 본다든가 해서
'넛지' 효과를 반감시킬 수도 있을 것 같은데요."
이 질문에 탈러 교수는 깔깔 웃더니
그러면서 자신의 책을 펴 사진 한 장을 가리켰다.
"넛지를 알린다고 해서 넛지 효과가 떨어진다고 생각지는 않아요.
이 길을 보세요.
시카고의 동쪽 경계선인 미시건 호수를 끼고 펼쳐진 도로인데,
경치는 아름답지만 S자 커브가 계속 있어 위험해요.
시 당국은 최근에 감속(減速)을 유도하기 위해 커브 구간에
마치 간격이 좁아지는 것처럼 하얀 선을 표시했어요.
나는 매일 이 길로 운전하는데, 넛지라는 걸 알지만 저절로 속력을 줄이게 되거든요.
파리 그림?
넛지인 걸 알고 일부러 파리 그림을 피해가는 사람도 있겠지만,
아마도 새로운 목표를 세우지 않을까요?
파리를 더 열심히 맞혀 아예 파리 그림을 싹 지워버리겠다고 작정하고
더더욱 정조준할 것도 같은데…."
'넛지'이야기는 좀 더 있지만 조금 전문용어라 재미가 반감되어
여기까지 하고 다음부터는 새 주제로 찾아뵙겠습니다. 火石
< 무우[Radish]... 2009. 10. 05 / 강화도님 >
쌍떡잎식물 양귀비목 십자화과의 한해살이풀 또는 두해살이풀.
학명... Raphanus sativus
분류... 십자화과
원산지에 대해서는 지중해 연안이라는 설,
중앙아시아와 중국이라는 설, 중앙아시아와 인도 및 서남아시아라는 설 등이 있다.
이집트의 피라미드 비문(碑文)에 이름이 있는 것으로 보아,
그 재배시기는 상당히 오랜 듯하다.
중국에서는 BC 400년부터 재배되었다. 한국에서도 삼국시대부터 재배되었던 듯하나,
문헌상으로는 고려시대에 중요한 채소로 취급된 기록이 있다.
▶ 당뇨에 탁월한 무우 ... 하트님
수많은 합병증을 유발 할 수 있어 건강에 위험한 당뇨병.
모든 병이 그러하지만 치료보다는 예방이 중요하다.
무에 함유된 식이성분은 당뇨병 예방에 좋은 최고의 음식으로,
많이 먹으면 먹을수록 효과적이다.
다양한 조리방법으로 만든 무요리로 건강을 지키자.
나도 예외일수는 없다! 당뇨병
현재 우리나라 국민 10명중 1명이 당뇨환자로 판명되고 있는데,
10년 뒤에는 4명중 1명이 당뇨가 될 수 있다고 한다.
혈액 안에 당이 너무 많으면 녹지 않고 혈액을 탁하게 만들며 혈관을 막게 된다.
당뇨병은 합병증을 가져온다는 것이 가장 큰 문제인데
뇌졸중, 시력상실, 발기부전, 신경 손상으로 인한 감각 이상등
머리부터 발 끝까지 악영향을 끼친다.
당뇨병 환자는 40대 이후에 급격히 늘어나며 60대 이후에는 2명중 1명이
당뇨를 앓게 될 정도로 심각하다.
우리나라의 경우 미국의 2배정도의 수치를 나타낸다.
당뇨병은 고지방, 총 칼로리, 총 단백질의 양이 당뇨와 밀접한 관계가 있어
살이 찌지 않도록 하는 것이 중요하다.
당뇨 예방에 좋은 식품 무!
당뇨병에 가장 좋은 식품은 식이섬유가 다량으로 함유된 무.
무에 들어있는 식이섬유는 당질의 소화흡수를 억제하고
적은 인슐린의 분비량으로도 당분의 흡수를 도와주어
식사 후 혈당량이 높아지는 것을 막아준다.
식이섬유소는 위와장에서 흡수되어서 포만감을 주어 비만을 예방할 뿐만 아니라,
식이섬유 자체가 당분의 농도 상승을 막아주어 흡수를 지연시켜 당뇨병을 막아준다.
또 무는 수분이 많이 함유되어있고 칼로리가 무척 낮아서 비만 걱정을 해소시켜준다.
무 중에서 식이섬유소 함유량이 가장 높은 것은 무말랭이.
무말랭이 한 접시에 들어있는 식이섬유소는 오이 5개에 들어있는 식이섬유소와 같다.
무는 어떤 조리방법을 써도 영양소가 파괴되지 않으므로 날로 먹거나 쪄 먹거나
모두 좋다.
무의 매운 맛은 쉽게 물에 녹으므로 물에 한번 씻는 것만으로도 매운맛이 없어진다.
매운 맛이 싫은 사람은 초절이를 하거나 살짝 익혀 조리해 먹으면 좋다.
▶ "무우" 주스 한 잔... 당뇨병. 고혈압. 무릎통증 개선
http://kr.blog.yahoo.com/seongeene/20204.html?p=1&pm=l&sk=0&sv=%EB%AC%B4%EC%9A%B0
< 火石의 늦둥이가 10/3 저녁 부산 롯데 백화점 근처에서... 보름달, 복많이 받으시길...>
< 새벽향기님이 2009. 09. 28 에서... 같은 장소에서 찍으신 사진. 제 사는 곳입니다. 火石>
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창조적인 일이니... 보람차실 겁니다.
평소에 저도 모르게 많이 한 행동인데 이번에 이론적인 정립을 한
행동경제학... 저 스스로 많은 도움이 되었는데 어떠하셨는지요?
내일부터는 세스교수의 실패에 대한 이야기... 왜 실패에 빠지는지...
인간이나 기업이 성공을 해도 빠지기 쉬운 오만을 비롯한 7가지!
자기 파괴 습관을 고찰해 보면서... 실패에서 성공으로 전환하는 이야기...
시작해 보겠습니다.
새벽에 읽은 이야기중에 눈에 띄는 것이...
'대한민국 주부라면 전두환 전 대통령에게 빚(?)이 하나 있다...(?)'
알고보니 일제 ‘코끼리 전자밥솥’의 국산화 이야기였습니다.
"밥통하나도 제대로 못 만드는 밥통들..." 그 한마디에 6개월만에 국산화...
부부들의 손을 덜어준... ㅎㅎㅎ
고란초님...명절 지나고 찌뿌둥한 증후군... 맑은 가을 하늘 쳐다보시며
싹 떨쳐버리시길 빌어 봅니다.
이제 넛지 이야기가 끝난 것 같습니다.
그간 좋은 글 감사드리고 정말 고생하셨습니다.
이번 추석 명절도 주부들에겐 힘들었던 것 같습니다.
저도 많이 도와주긴 했지만...ㅎ
전 사실 추석날만 제외하고 연휴를 영농지에서 다 보냈습니다.
이것저것 해야할 일이 많아서...
화석님, 항상 건강하시고 오늘도 행복만이 가득하시길 빕니다.