일반 건강 상식 제8화 흡연은 왜 위험한가? 최근 들어 흡연율이 감소하고는 있지만 청소년과 여성의 흡연율은 오히려 증가하고 있는 실정이다. 왜 담배를 피우게 되는가? 그 이유를 알아보자. 청소년이 담배를 피우는 중요한 요인의 하나는 부모, 형제 또는 친구들이 담배를 피우는데 있..

일반 건강 상식 제7화 간접흡연의 영향에 대하여 최근 들어 공공장소에서의 흡연이 금지되는 규정이 확산되고 있는데, 이는 흡연이 담배를 피우는 본인뿐만 아니라 담배연기를 맡게 되는 주위사람에게까지도 심각한 영향을 미치기 때문이다. 담배연기는 두 가지로 나눠볼 수 있는데 흡..

일반 건강 상식 제6화 알코올중독증의 원인과 예방법에 대하여 1. 알코올의 대사와 알코올중독의 치료는? 알코올은 위에서 신속하게 흡수되고 모든 조직에 분포한다. 알코올 혈중농도는 공복 시 1시간에 최고에 도달하며 음식물이 있을 때는 지연된다. 혈중농도가 0.1%이면 법적으로 취했..

일반 건강 상식 제5화 알코올중독증의 자가진단 체크리스트에 대하여 최근 6개월 동안 당신의 생활에서 다음 중 4가지 이상이 해당되면 알코올중독의 가능성이 높으므로 전문의와 상담하여야 한다. 1) 자기연민에 잘 빠지며 술로 이를 해결하려 한다. 2) 혼자 술 마시기를 좋아한다. 3) 술 ..

일반 건강 상식 제4화 병원성 대장균(E. coli) O-157균이란 무엇인가? 대장균은 사람이나 동물의 장관에 존재하며 일부 병원성 대장균은 설사 등을 유발하는 병원성을 지니고 있고 때로는 방광염, 담낭염, 신우염, 신우신증, 패혈증, 수막염 등을 일으키기도 한다. 병원성 대장균 O-157 균은 심..

일반 건강 상식 제3화 커피는 하루에 몇 잔 마시는 것이 좋은가? 카페인을 제거하지 않은 커피 한 잔엔 보통 50 ~ 80mg 정도의 카페인이 들어 있다. 홍차에도 비슷한 양의 카페인이 들어 있으며, 커피 이외에 우리가 흔히 마시는 콜라나 피로회복제 등의 음료에도 카페인이 들어 있다...